en principe les proteines sont la meilleure source de tyrosine..mais les fruits comme amandes,avocats bananes et fruits sces en contiennent aussi..mais la quantité totale sera fonction de la quantité de ces aliments ingérés
c'est vrai que la tyrosine peut etre impliquée dans les migraines car elle peut etre décarboxylée par une decarboxylase à B6 et donner directement de la TYRAMINE...amine responsable de migraines
mais si la tyrosine est hydroxylée..cofacteur c'est la VIT C;elle donne de la DOPA...puis dopamine etc
donc il est peut etre possible d'interpreter les migraines causées par la tyrosine ..chez certaines personnes..comme un indice de déficit en VIT C
c'est vrai ,que dans mon cas..j'ai testé la VIT C pour un terrain migraineux et ..elle agit ..moins de migraine..et elle disparait plus rapidement
